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クリスマス特集2022 日めくりヨガカレンダー「1カ月からだメンテナンス」 ([実用品]) その他

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「日めくりヨガカレンダー「1カ月からだメンテナンス」 ([実用品])」▼9784829209431▼（商品説明）A5サイズ卓上型日めくりヨガカレンダー初心者にも、長く続けてきた人にも。運動不足、体力不足になりがちな今、1日2、3分から始められるヨガです。 1ヵ月で頭の先から手足まですべて、体をメンテナンス。かわいく、わかりやすいイラストに心和みます。木のポーズ/猫のポーズ/カラスのポーズ/やさしいラクダのポーズコンパスのポーズ/ねじるポーズほか全31ポーズ