【おしゃれ】 E53-011 現代皮膚科学大系 中山書店 ビタミン・栄養障害性皮膚疾患 代謝・内分泌異常症II 19B 医学一般

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2024-02-02

こんな本をずっと探していましたが、やっと出会えました。 よく聞くものですが分量がわからないでいたものがわかって良かったです。大切な１冊になりました。

• sato-5-3
• 20歳
• アトピー
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2024-03-26

ポーズごとの写真に詳しい解説付き、らにアドバイスもあり親切。よくあるHowto本と違う点は、骨格や筋肉の基礎知識、瞑想方法、眠り方、歩き方など盛りだくさんの内容。しかりと体も心もなおそうという気持ちになります。

• 花々1616
• 28歳
• アトピー
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2024-01-19

カロリーを意識することが出来て少しですが痩せました。 また、再開しないと・・と思います。 お酒と牛乳はやめました。

• ゆうパパ1968
• 36歳
• アトピー
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2024-03-24

なんでも、本はすぐに増刷できるけど、不足して生産が追いつかないのは、このゴムバンドなんだそうですね。 このようなゴムバンドはどこにも売ってないので、改めて、予約しました。 友人から本だけ借りて読みました。 とてもわかりやすく、書かれていて、骨盤の大切さが わかりました。 肝心のゴムバンドは友人が毎日使っていて、 今私は、ウェストニッパーを折りたたんで、使用しています。 一日朝晩歯磨きの時に行っていますが、 体型とくに、腰周りの肉付きが毎日変わります。 一週間ほどになりますが、施行後は、 姿勢も気持ちもｼｬﾝとします。 毎日期待がもてて楽しいです。 ･･････････････････････････････････････････････････ さきほど、ツタ○に売ってましたので、買ってきました。 どうやって、予約を解除すればよいのでしょうね。 それが簡単にできたら、もっと買いやすい、楽天ブックスになると思います。

• obhnbb
• 24歳
• アトピー
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2024-01-05

本が来るのが１１月下旬ですが、たまたま本屋さんで入荷していたので買ってしまった。 内容もシンプルでわかりやすくゴムも臭いが気にならない。 巻き方は最初は本通りにいきませんが何回かしてるとコツがわかり上手に出来るようになりました。 O脚のテープマキマキは効果あると思うし、締め付けて緩むがリンパの流れをよくするのも実感！気持ちいい感じです。 本の中に沢山応用編がありますが、最初は気になる部分から何回もして、それからい色々チャレンジが確実に効果でるかなと私は思います。 今私は、骨盤と太もも脹脛とO脚と下半身集中してやっています。 効果はありますよ。

• ニコリンNo.2
• 32歳
• アトピー
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