激安な MEDICOM TOY　トイストーリー　ビンテージ　シド　フィギュア トイ・ストーリー

★★★★★

2024-02-02

肩立ちのポーズなどできないポーズがあったり、DVDと同じ体勢をしているのに手が届かないなど（多分手が短いのか胴が長いのだと思います（笑））ありましたが、クッションやペットボトル（ヨガブロックの代わり）で補助しています。著者のヨガスタジオの初のDVDだとどこかで見た記憶があります。

• aqurinrin
• 38歳
• アトピー
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2024-03-26

いろいろな変顔しながらヨガする感じです。。 絶対ぜったい家族や恋人の前ではできない！ 自室でこっそりやるしかない(あと出先ではトイレとか？笑) 恥ずかしがらないで思いきってやるのがポイント？ 写真は先生自身がモデルになっていて分かりやすい♪ 時間がないときは顔だけやったりします (緊張がほぐれてすっきりしますね♪) ストレッチ法や美容法も載っていて読みごたえはあります。 ただDVDなしでこのお値段は・・・なので★4つです＾＾

• ちかぴょん427
• 26歳
• アトピー
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2024-01-19

私の会社がアーユルヴェーダサロンをしており、会社関係者からとてもわかりやすいとこの本を薦められ、購入しました。 チャクラに関しても本当にわかりやすく社員でまわし読みしています。

• タモチャマ
• 34歳
• アトピー
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★★

2024-03-24

ＤＶＤ付なので、初めてのヨーガでも分かりやすかったです。 内容も初心者でも無理なく出来る内容で、ＤＶＤを見ながら挑戦しています。

• 巧次
• 42歳
• アトピー
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2024-01-05

買いに行く手間も省けるし送料も無料だし、今後はこちらで購入決定です！

• P2Katie
• 30歳
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2024-03-22

ヨガを習った事があるけど、ほぼ初心者です。 ゆったり呼吸のじかんを取って進めてくれるので動きやすいし分かりやすかったです。 が・・・DVDの通り順番に動こうと思うと、1つ1つのポーズに流れがないので立って、座って、また立ってとその無駄な動きがしんどかったです。 1度やっただけで続けていません。

• ふぶき9880
• 38歳
• アトピー
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2024-04-05

ヨガを始めたので、ヨガの本を探していました。この本は初心者向きで分かりやすいです。

• かなlapin
• 26歳
• アトピー
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2024-03-29

とてもわかりやすく書かれています。 こちらの、前のバージョンは、読んだことがないので比べられませんが、一冊、持っていると良いと思います。

• sa0x0ri
• 34歳
• アトピー
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2024-04-03

最近習い始めたヨーガの先生が持っていた本を楽天で見つけ購入しました。 あとで先生が言うところでは・・・「ヨーガの教科書」だそうです。 ポーズの一連の流れが図解付きで、これからヨーガを始めたい方が一人で見ても練習できそうです。ページを見開いて床に置いておくことができる作りらしく 確認しながらポーズを順に追って行くことができます。 「オーム」なる唱える呪文（？）もあるそうで そのCDも付いていました。

• ビュエール
• 42歳
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2024-03-15

エクササイズとかのDVDを色々買いました。ダンスが好きだけど、ダンス系は体調が悪い日は辛いので、ヨガもチャレンジ。 インストラクターもアナウンスも無表情で淡々としてて、ちょっと怖いけど、注意点とか、できない人用のポーズとかあって、初心者に分かりやすくできてると思います。 身体が伸びて気持ちいいです。

• とさたろう
• 30歳
• アトピー
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2024-04-01

もっと短いものもあればいいのにな〜と思う。 瞑想は寝てしまいます(^^)

• aiaiJJ
• 38歳
• アトピー
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