商品の詳細
商品の説明
![絵図 (城郭図) 兵庫県 播磨國 姫路城 山陽道 古地図 江戸時代 歴史 絵図 (城郭図) 兵庫県 播磨國 姫路城 山陽道 古地図 江戸時代 歴史](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0402/users/82d8f04900f3418fc146c242417f7da65ebdf0b7/i-img1200x863-1677136786bsl2ga335773.jpg)
絵図 (城郭図) 兵庫県 播磨國 姫路城 山陽道 古地図 江戸時代 歴史
![絵図 (城郭図) 長崎県 肥前國 島原城 古地図 江戸時代 歴史資料 絵図 (城郭図) 長崎県 肥前國 島原城 古地図 江戸時代 歴史資料](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0404/users/82d8f04900f3418fc146c242417f7da65ebdf0b7/i-img1200x573-1681370972iypstj1747.jpg)
絵図 (城郭図) 長崎県 肥前國 島原城 古地図 江戸時代 歴史資料
![絵図 (城郭図) 兵庫県 播磨國 明石城 山陽道- 絵図 (城郭図) 兵庫県 播磨國 明石城 山陽道-](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0210/users/82d8f04900f3418fc146c242417f7da65ebdf0b7/i-img948x1200-1633484151quvo286730.jpg)
絵図 (城郭図) 兵庫県 播磨國 明石城 山陽道-
![播磨国明石城絵図 播磨国明石城絵図](https://www.digital.archives.go.jp/api/iiif/001892206.tif/full/,300/0/native.jpg)
播磨国明石城絵図
![絵図 (城郭図) 長崎県 肥前國 島原城 古地図 江戸時代 歴史資料 絵図 (城郭図) 長崎県 肥前國 島原城 古地図 江戸時代 歴史資料](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0102/users/82d8f04900f3418fc146c242417f7da65ebdf0b7/i-img1200x615-1581144536xkgvtl3692.jpg)
絵図 (城郭図) 長崎県 肥前國 島原城 古地図 江戸時代 歴史資料
最新のクチコミ
金スマで見て、やってみたくなり 産後の私の体のだめに購入。 簡単そうな動きですが、 これが結構きつい! 効きそうで、終わった後はじんわり汗をかいて 気持ちいい♪ これなら続けられそうです。
- Coffee Grinder
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
オリジナルなエクササイズだけでなく、オーソドックスなエクササイズも入っているので、違和感なく取り掛かれます。これを一回やったら、腰痛が治りました。・・びっくり。
- 紅玉95
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
自宅でのピラティス練習用に。 DVDの再生が結構速いので、DVDのペースに合わせるのは無理な気がします。本をぺらぺらとめくり、今日はこのエクササイズやろうかな、という復習用としてのが活用度は大きいかも。
- kei07070714
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ピラティスに興味があり、レビューを見て、これに決めました。ビリーもやってみたけど、これはいい!!ビリーをやった後よりも代謝率がアップしました(^・^)それに一番いいのは、ハードなメニューをこなさなくてもいいことです。でも、ビリーのおかげで、腹筋がついていたから、なんなくできたのかも...。しばらく、がんばってみます。
- mugu9003
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後回復のため購入しました。 実妹も出産したので出産祝いにプレゼントします。 育児の合間にリフレッシュできます。
- tokyo-ozone
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
バランスボールを購入したのでDVD付きのこの本を選びました。見やすくて、効果のある部位も表記してあります。自分用に購入しましたが、子供も喜んで乗っています。楽しく毎日続けていきたいです。
- yuuukaaat
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ヨガと迷った末、レビューを参考にこのピラティスBOOKに決めました。 DVDを観ながら音声と一緒にエクササイズができ、個人レッスンを受けているみたいでこれからも楽しく運動が続けられそうです。
- syota0808
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
まだ初めていませんが、チラッと観たら続けられそうです。 パターンを決めて覚えるまでが少し時間がかかるかなぁ? 産後の体形が戻ると良いけど?著者も2人の子供がいるから頑張れば・・・期待してます。
- sakurayuki9559
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
話題のDVD付き本です。 DVDなのでとてもわかりやすい が、ビリーになれていたので、テンポが少しゆっくりで、慣れるまで少しイライラかな?効果は少しずつですが出ているようです。
- ma-sa330
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
"思ったより早く届きました。オークションでもなかなか手に入れるのが難しく、いろいろ購入方法を検討し楽天のショップにたどり着きました。とても丁寧に梱包していただき本の内容も
- ミケ0125
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
TVで見て即買い(≧▽≦; 広いスペースがないと出来ないのが多いんですが、 出来るのから、まずは続ける事をモットーに頑張りまぁ〜っす♪
- デガンジャ母
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
かなりお勧めです! 1ヶ月というところを毎日できなかったので2ヶ月かかりましたが、途中の1ヶ月で出産前のサイズに戻りました! 3ヵ月目の今は15分のスペシャルレッスンを2.3日に1回していますが、ワンサイズ下のジーンズがもうすぐ入りそう。毎日するのが理想なんでしょうけど、なかなか。 過去にパワーヨガをDVD付きブックで頑張ってみたことがあるのですが、動きが激しくて続きませんでした。ピラティスはリハビリのための運動が元だからか、ゆっくりな筋トレ、というかんじです。ハードルが低い気がします。 それにモデルが綺麗だとやる気もアップしますね。注意点もいいタイミングで言ってくれますよ。 このシリーズでもっとレベルアップしたのが出ないかな。
- ちゅわにゃん
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品