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2024-03-28

はじめはなかなか上手くできなかったし、筋肉痛になりましたが、最近はだいぶ慣れてきました。体重の変化は微妙ですが引き締まってきたような気がするので頑張って続けてみようと思います！

• JIJI1936
• 21歳
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2024-02-02

初めてエクササイズのDVDを購入しました。 腰痛軽減をさせたく続けています。 まだ1週間程ですが効いていると思います。 デスクワークが少しラクになりました。 実際エクササイズ自体はキツイと感じるところがありますが 全行程を行うことには拘らず出来る範囲で健康的な体を目指しています。

• R'ki
• 29歳
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2024-03-26

産後に痩せたくて購入してみました やってる間効いてるかもって期待大でした 長く続けたら結果がでると思います 最近わサボリ気味ですが…

• kokko9
• 37歳
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★★

2024-01-19

糖尿病の父、そして自分の為にダイエットについて勉強しようと思い購入しました。 色々なダイエットの本を読んでみましたが、かなり為になると思います。 自らの身体を使い色んな方法を実践した方の意見は重みが違います。 この方の薦める事をパーフェクトに…というのは、やはり難しいかも知れませんが出来る限り近い形で実践してみたいと思います。

• いっちー2009
• 25歳
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2024-03-24

書くのが遅くなりました。産後のたるんだお腹にと購入しました。到着から、毎日頑張ってましたが体重の変化ゎなく、逆に太りましたｗ。食事も気を付けていたのにショックで、中断。 かなり、汗かきます。あまりに辛いので断念したのもあります もっと、気軽にできるかな？と思ってました（;_ｑ）

• ゆか子0113
• 33歳
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2024-01-05

在庫があったのですぐ届きました。まだ本をチラッとめくって読んだだけなので実践はこれからです。頑張って続けたいです。

• なおなお44
• 41歳
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2024-03-22

簡単そうに見えても実際は結構、きついです。ただ１レッスンが短時間なので毎日コツコツ行うことでインナーマッスルが鍛えられると思います。まずは出来るとこだけ焦らず実践する・・・と、自分に言い聞かせてます。

• qswdef
• 29歳
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2024-04-05

話題のダイエットですが、本だけではなかなかわからない部分も。DVDはすごくよくわかり、助かりました。

• yuko3959
• 37歳
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2024-03-29

前に本屋で購入して、自分で試したら、本当にくびれが１週間で出来たので、友達に頼まれて購入しました。

• べびちゃま
• 45歳
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2024-04-03

運動不足な私には正直とてもキツイ。 でも効いてる感じがとてもあるので 続けてやれば効果がありそうです。 頑張ります！

• 1111149
• 33歳
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2024-03-15

初心者でもやりやすい内容だし好きな部分だけ選んでできるのが良いです。 でも、ちょっとDVDの内容はもっさりしてるかな・・・ もうちょっと編集をちゃんとしてほしい気がしました。 某スロトレのDVDみたいに体の動かし方の解説・注意点はナレーターに任せるとか、そういうのだと嬉しいのですが。 でも、DVD付きでこの値段なら満足です。 それにしても・・・ベーシック・マットレッスンの時に流れる音楽を聞いていると、何故かスーパーファミコン時代の聖剣伝説を思い出します。。。

• みゅとす
• 41歳
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