• アディダス　アディオスプロ3 27.5cm
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商品の詳細

アディダス　アディオスプロ3の27.5cmです。11月に購入後ハーフマラソンと練習で使用し走行距離は50キロ程です。サイズ···27.5cm種類···ソックス・シューズ詳細···ランニングシューズ
カテゴリー:スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>タイツ
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:アディダス
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

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ストレッチを習慣にしようとしても時間を作るのが難しかったりしますが、この本なら普段のちょっとした時間に出来ます。 この場所でこの格好は！というストレッチもありますが、取り入れられるストレッチを自分のものにしたいです。

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私は毎日朝にやっています。朝やり忘れた時は、夕方やっています。 これだけでは痩せたりはしないと思いますけれど、気軽に体を動かすにはとても 続けやすいし、最初の２，３日は恥ずかしながら、ふくらはぎとももが筋肉痛になりました。だから効いていると思います。 なんでも継続することが大事！と思いますので、こちらは本当に続けやすいと思います。

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