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★★★★

2024-02-02

現在実践中です。やりはじめると体がすっきりしてきます。運動不足解消にはいいかもしれません。

• R'ki
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

終わった後の体の温まりかたがすごい。 じわじわと中から、効果を実感できる。 詳しくは、3月12日のブログに書いてあります。

• kokko9
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-19

一番安かったです！ ずっと探してたので購入できて 満足でした♪

• いっちー2009
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-24

始めて2週間。毎晩就寝前に10分のエクササイズが日課となりました。サイズダウンの効果はまだ現れませんが、全身の血のめぐりが良くなり、気持ちよく眠りにつくことができます。

• ゆか子0113
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-05

トータル30日のレッスンで一日10分位が少しづつレベルアップしていきます。初めてでもわかりやすくハードなレッスンとは違い、継続できますよ！1ヵ月後、どんな変化があるのか楽しみです。たった10分なのに終わると体がぽかぽかしてじんわりと汗がでるのがわかります。子供が居てジムに通えない時間のない私にはぴったりなようです。

• なおなお44
• 33歳
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★★★★★

2024-03-22

今一生懸命やっています DVDと一緒に出来るので わかりやすくやる気も出ます♪ 私、背中の肩甲骨周辺のコリがひどいのですが この体操でかなりスッキリしますー デトックス効果なんでしょうか？ オススメです♪

• qswdef
• 41歳
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★★★★

2024-04-05

目を見張るような新鮮な情報ではなかったですね。しかし、写真解説が多いので、伝わりやすいという利点は感じます。

• yuko3959
• 29歳
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★★★★★

2024-03-29

え、これだけで効くの？というくらい簡単なエクササイズです。でも１０分でじんわり、３０分でしっかり汗をかきました。毎日ラクに続けられるというのはとてもよいですね。micaco先生の声で癒されながらやってます。

• べびちゃま
• 37歳
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★★★

2024-04-03

違う方のDVDで、２年ぐらいピラティスをやっていますが、福井さんのDVDは音楽もなく楽しくないし、内容もイマイチのような気がします。購入して１度見ただけです。

• 1111149
• 45歳
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★★★★★

2024-03-15

産後太りを解消したくて、ビリーと併用でエクササイズをしています。とても簡単な動きなのに身体が引き締まっていくのがよくわかります。DVDはちょっと暗い画像がいまいち。

• みゅとす
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

久しぶりに真剣に、ラジオ体操をしました。結構疲れるものですね

• (*_*)てましり(*_*)
• 41歳
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★★★★★

2024-03-01

このタイトルだったら、第１、第２が収録されていると思いますよねえ？私だけでしょうか？解説などの工夫は分かりますが、dvdはただの声かけだけです。画面にも注意するべきポイントなどを表示することはできたはず。続編の第２を作る際には是非、改善していただきたい。

• ハロろん
• 49歳
• アトピー
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