商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>ソックス |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
ブランド: | アシックス |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
エアロビクスはとてもダイエットにも効果があると思うのですが、ステップがなかなか難しくて又スピードが速いので練習しないとついていけないので直ぐに誰でも出来るわけではないように思う。
- mym-o
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
現在妊娠中です。産後1ヶ月からはじめられ、産後のほうが効果があると聞き、チャレンジしてみたいと思います。前回は産後太りしてしまったので、今度こそ頑張ります。
- トラッキーラッキーキータ
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDは95分、本も大きく分厚く写真がいっぱいでわかりやすいです!これでこの値段は大変安いですね!!エアロビのDVDを探していましたが、倍くらいの値段がしますので。いい買い物をしました。今日から早速トライします。
- ひひひ4646
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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他紙にくらべると少し分かりにくいかな? ぺらぺらめくって、「チャレンジしてみよう!」って意欲がわきにくくかんじました。 図解がわかりにくいかも
- figaro-y
- 42歳
- アトピー
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忙しい朝用、時間のあるとき用など、エクササイズプランをわかりやすい写真で説明があります。 筋肉が伸びてるってかんじることができます。
- スコ太郎4189
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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DVD付きなので、本だけではわかりにくい動きがDVDでわかりやすく解説しています。成果は…10日間で体重が少し減りました!
- ピーちゃん121
- 38歳
- アトピー
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テレビでやっててすごい人気とのことで 購入してみました。 インナーマッスルを鍛える!!って感じで おぉっ!こんなところがキテル!って感じです。 (意味不明ですか??笑) 簡単な運動で続けられそうです。
- ふたごふたごぶた
- 26歳
- アトピー
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一緒についているDVDがわかりやすいので本当に楽にはじめられました。 本の内容も写真が大きくてポーズもわかりやすいし簡単に始めたい方にはいいと思います。 たかが10分ですが終わったあとは腰や足の付け根に「キテル」感があります。
- dada0804
- 34歳
- アトピー
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友達が最近またヨガとピラティスをはじめて ダイエットにはピラティスの方がきくよと教えてもらったので習いに行くには貴が。。。なのでとりあえずDVD付の本を購入させてもらいました
- 蜜柑缶12
- 42歳
- アトピー
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劇的にオススメ!!初心者には絶対わかりやすい! 呼吸法、気をつける点、全てDVDで分かりやすく教えてくれます! はじめは腹筋にかなりきます! オールで流して真似してついていくと約30分。 まず腹筋が割れ、気がつくと全身引き締まって見違えるよう♪ 私の変貌振りに、周りの皆も始めました。 この本を沢山プレゼントしています! お尻もぷりっと上がり、足首もすらっと!なんと言っても早く水着がきたくなっちゃう腹筋!やらなきゃ損かも!
- みー1940
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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初心者にはもってこいのDVD。鍛えたい場所別にレッスン1〜5に分かれていて毎回コースを選べるので、時間や体調に合わせてチョイスできるのがいいところ。呼吸法も丁寧に教えてくれます。トータルで一通りこなすとうっすら汗がにじむほどの運動量で40分くらいかかります。DVDで細かく指示があるので特に本は見ていません。 飽きっぽい私でももう1ヶ月近く続けられているのでお買い得かも。ピラティス通の人に言わせると、一ヶ月でどこの筋肉が鍛えられているのかわかるようになり、3ヶ月もすると明らかに体の変化に気付くそうです。 ただしこのエクササイズにはセラバンド(ゴムのタオルのようなもの)と25cmサイズのバランスボールが必要です。
- ぷにゃくろ
- 38歳
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