【値下げ】 【美品】アルトラ／ALTRA 27.5 7／メンズ PEAK LONE ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-02-02

DVDの内容に ・即効チャレンジ２週間 ・ウエスト集中１か月 以外に、本にあった ・細マッチョ要請 など他のプログラム全部入れてほしかった。

• mym-o
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

勤務先が工場なので、始業前にラジオ体操をしていますが、この本を読んで、ラジオ体操がとても健康に良いことが実感でき、毎日、朝のラジオ体操を楽しんでいます。

• トラッキーラッキーキータ
• 26歳
• アトピー
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2024-01-19

接骨院で、かなり使える手技がわかりやすく掲載されています。 ストレッチ方向、時間、筋肉の起始・停止。 勉強になります。 一生使える本です。

• ひひひ4646
• 34歳
• アトピー
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2024-03-24

「ストレッチ・メソッド ５つのコツで→もっと伸びる体が変わる」とほぼ同じ内容で、こちらの方が大きくて本も平くて使いやすい上に値段が安い。これはお得です。

• figaro-y
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-05

ラジオ体操なんて簡単に考えて購入したら、以外と体にきます！予想以上に疲れるが、体重計と体脂肪計の測定結果を記録し、1ヶ月後が楽しみです。

• スコ太郎4189
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-03-22

見よう見まねで踊ればいいのだけど、手足の動かし方の解説がもうちょっと多くてもいいかも。結構汗をかいて効果はありそうです。

• ピーちゃん121
• 38歳
• アトピー
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2024-04-05

毎日やるならあると便利な一冊ですね こりやダルさも解消されます

• ふたごふたごぶた
• 26歳
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2024-03-29

以前図書館で借り、繰り返し読みたくて購入しました。トレーニングバイブルのひとつです。

• dada0804
• 34歳
• アトピー
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2024-04-03

最新カタログが無料。 しかし、未だに届きません。

• 蜜柑缶12
• 42歳
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2024-03-15

眩暈などの持病があり、激しい運動ができないので、TVで見てこの本を買いました。 横になってできる運動など、私にもできそうですの買って良かったです。 少しずつやって行きたいと思います。

• みー1940
• 30歳
• アトピー
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2024-04-01

場所をとらず、手軽にトレーニングできます。椅子の角度の変え方がもう少しスムーズにできると良いのですが、価格面を考えると満足です。

• ぷにゃくろ
• 38歳
• アトピー
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