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商品の詳細

使用感はありますがまだまだ使えます。連日動作確認を実施しており異常がないことを確認済みです。動作確認済み簡易ではありますがアルコール消毒済千葉県印西市、成田市、富里市、近郊であればお届けさせて頂けたら嬉しいです。お客様の送料ご負担はございません。取扱説明書もあります。中古品であることをご理解くださる方のご購入をお願い申し上げます。以下取扱説明書よりスペック転載○外寸　　使用時：L1620 × W665 × H1220 mm　折畳み時：L790 × W665 × H1480mm　走行面サイズ：L1130 × W400 mm○重量　58kg○電源　100V-50/60Hz○最大利用者体重　100kg○走行速度　1〜16 km/h○最大連続使用時間　120分○走行面傾斜角度　手動調整式　3段階（水平、0.7度、1.5度）○消費電力　最大1500W○モーター出力　2馬力場所をとるので早めに譲りたいので値下げしました。#たかもんセレクト#ウォーキング#ランニング#ジョギング#ダイエット#エクササイズ#トレーニング#ランニングマシーン#ランニングマシン#ルームランナー
カテゴリー:スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>タイツ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:梱包・発送たのメル便
発送元の地域:茨城県
発送までの日数:2~3日で発送

商品の説明

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健康法としてラジオ体操やストレッチを日課としています。ストレッチの本も たくさん持っていますが、この本もその中の一冊。ストレッチのコツが分かり やすく解説されています。

  • JIJI1936
  • 21歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

簡単なトレーニングもあるので、ちょっとしたところで筋トレできます。 ただスペースが必要なのと、実は意外ときついです。笑 いくつかやるとあっというまに30分たっちゃいます。一個の項目で５分くらいかな。

  • R'ki
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

手軽に続きそうな方法で、効果もありそうです。

  • kokko9
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

できそうもないことを書いている訳でもないので、自分が鍛えたいとこが書かれているところだけ見ながら実践してます。 たぶん効果あると思います。

  • いっちー2009
  • 25歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

写真もいっぱいあります。筋肉別でいいです。その筋肉がどういう作用を及ぼすのかがかいていないので、ストレッチを知りたいだけならいい本だと思います。

  • ゆか子0113
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

具体的なトレーニング方法には乏しい感がありますが、トレーニングのとっかかりとしてはアスリートが多数出てよいと感じました。

  • なおなお44
  • 41歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

内容自体は自分が今まで勉強してきた事が殆どだったが、ヒルクライムトレーニングについて一冊の中で体系的にまとめられており、写真や統計図表やイラストが多く理解しやすい。歴代チャンプのインタビューも良いですね。良書だと思います。

  • qswdef
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

簡単に腹筋運動が出来ます。応用して車の中でも腹筋運動しています。

  • yuko3959
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

録りだめしていた「所さんのそこんトコロ」という番組内で紹介されているのを見て、ポチりました。 普段、運動はできませんが正しいラジオ体操を行う事で、少しでも健康力を強化できれば。と。

  • べびちゃま
  • 45歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★

いままでのトレーニング本は続かなかったですが、この長友式体幹トレーニングは続けられそうです。かなりインナーマッスルに効きます。

  • 1111149
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

家族が購入して欲しいとのことで、今回購入しました。著者の先生が知り合いなので、もらった方がよかたかな・・・

  • みゅとす
  • 41歳
  • アトピー
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