【値下げ】 ナイキ エアズームペガサス40 25.5cm ワイド ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-02-02

コアリズムは友達のうちでした事があったのでこちらをチョイスしました。めちゃめちゃきつい．．．でも効いてる感じめちゃめちゃしますよ

• mym-o
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

あとで自分用にも買いましたが、子供の世話でカラダがしんどいという義妹に贈りました。 全てを実践できなくても、イラストをぱらぱら見ながら、これは出来そう！というのから少しずつ。 ボリューム的にも見やすい本です。

• トラッキーラッキーキータ
• 26歳
• アトピー
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2024-01-19

ビックリする程 説明が無いので、下を向いていて画面を見てないと次に進んでいたりするので慣れないうちはあたふたします。 しかも、左右で回数や順番が違ったりします。。なぜ？慣れてきたら1日おきにトレーシーと左右逆でやってみます。 じわっとかいた汗がだんだん玉のように流れます。派手に動いているわけではないし、これまたビックリです。

• ひひひ4646
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-24

まずはこちらのページの動画をチェックしてから 実際にやってみました。 そして購入を決意。 腹筋のエクササイズはリズム感覚に慣れるまで 少し鏡の前の自分の姿に赤面してしまいますが、 思った通り、色々な筋肉に働きかけるエクササイズで、 しかも動きがキレイです。 始めの頃は、（体を全部動かしてするので）ピンポイントの ボディーパーツにしか目をやって真似るだけしか余裕が ありませんでしたが、3回4回と回を重ねていくうちに、 手の動きや、足の角度、肩の上がり方など、細かい ディテイルを確認できるようになってきました。 自分で好きなエクササイズを選択できるのと、 エクササイズモードのチョイスがあるのも とても良いと思いました。 何かの体験レッスンに3000円使ったと考えたら とっても経済的なプログラムだと思います。 楽天でマットも購入して、引き締まった体を目指して頑張ります。

• figaro-y
• 42歳
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2024-01-05

ダイエットにと思い購入しました。 一日５，６分のレッスンなので寝る前とか入浴前にちょっとするだけでいいので三日坊主の私でも続ける事が出来ています。 体重計がないので体重などが減っているのか分りませんが、５，６分のレッスンでもわりと汗をかきます。 ただDVDを見ながらやるとDVDが早すぎたりしてやりにくい時もあります。 もう少し見ながらやる人の事も考えて欲しいなと思うので☆４つです。

• スコ太郎4189
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-03-22

またまた、ランキングで上位にいたんで購入しました。しかし、ＤＶＤを一回見ただけです。購入して１週間たちますが。。。モチベーションがねぇ〜。しかし、頑張らないと、また太ってしまったんで、今日から頑張ります。

• ピーちゃん121
• 38歳
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★★★★★

2024-04-05

自宅で体のラインを整えたくて、購入です。マドンナのように５０歳を過ぎても若々しくを目指して・・・ 使用してみて、結構キツイです。目標がある人は頑張れるでしょう。

• ふたごふたごぶた
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

腕と腹筋のプログラムがやばいです。少しの時間でも、ぷるぷる筋肉に効いてる感じがします。 毎日少しずつ続けられそうですので、頑張ります！

• dada0804
• 34歳
• アトピー
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2024-04-03

ジワーっと地味にかなり効きます！ 普段使ってない筋肉使います！ どれも限界！っていう所ギリギリまできますが、 特に腕のエクササイズはキツイです！ でも終わった後、なんかスッキリ気持ちいいです。 毎日やってますよ〜！ 夏だからもっとがんばらなくてはっ！

• 蜜柑缶12
• 42歳
• アトピー
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2024-03-15

旦那と二人子どもが寝静まるとやってます(笑) きつめのストレッチ？？みたいな感じでしょうか・・・ じわじわ汗をかくし、きついです。 旦那もきついっていいます。 でも私は体力ある方なのです基本して脚のコースもしてますが・・・ 体力ないひとにはきついでしょう・・・ まだ4日目で効果は出てないですが、この動きを続けて やせない方がおかしいと思います。 でも筋を伸ばすので肩こりや腰痛には即効果ありですよ

• みー1940
• 30歳
• アトピー
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2024-04-01

５１歳女性です 以前、ビリー隊長の下でがんばったときについた筋肉、 そして、いったん盛り上がった筋肉がたるんでぽにょぽにょになってしまい、なやんでました。 この、メゾット始めて３週間目に入りました。 結果は出始めています。 ともかく細くなるというより、しまってくる・・という感じが的確でしょう。 以前、コアマッスルもひと月ほどがんばってみましたが、取り立てて成果は出ませんでした。 このてのDVDで思いどうりの成果が出たのは初めてです。 但し、ビリー隊長の時とまったく違う大変さがあります。 粘っこく絞られる感じ・・・でもそれが効くんだなあ 。

• ぷにゃくろ
• 38歳
• アトピー
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