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2024-03-28

色々な情報が満載です。 最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。 しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。

• JIJI1936
• 21歳
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★★★★★

2024-02-02

とても勉強になります。 より効果の高いトレーニングを実施したい人にはよいと思います。 部位別の細かい説明も参考になります。

• R'ki
• 29歳
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★★★★★

2024-03-26

大きな写真、部位名での分類や筋肉の図解も入って、とても解り易いです。また、動きのポイントなんかもあって初心者にも良いですね。

• kokko9
• 37歳
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★★★★★

2024-01-19

ポニョポニョの身体を何とかしたい！ そんな気持ちで買ってもみました。理論・方法はわかりましたが、トレーニングできる施設が近くなかった！

• いっちー2009
• 25歳
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★★★★★

2024-03-24

巷にあふれる食べて飲んでやせるなどという詐欺にかからず健康的なダイエットをしようという方はぜひ一読を

• ゆか子0113
• 33歳
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★★

2024-01-05

最近、おなか周りの贅肉が気になってきたので、購入しました。

• なおなお44
• 41歳
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★★★★★

2024-03-22

文章だけでなく絵解きされているので素人でも解りやすいと思います。もう少し情報量が多ければと思います。

• qswdef
• 29歳
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2024-04-05

今話題の加圧トレーニング。 「実践する前にまずは知識を…」と思い購入しました。

• yuko3959
• 37歳
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2024-03-29

がっかりでした。理解できる部分もあったけど、納得できない情報も多く？？？

• べびちゃま
• 45歳
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2024-04-03

ＤＶＤでわかりやすく解説されていていいです。

• 1111149
• 33歳
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2024-03-15

ストレッチのやり方を沢山の写真でわかりやすく書いてあります スポーツ前に怪我の予防のためにもしっかりやっていきたいものです

• みゅとす
• 41歳
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